حامل واعاني من الامساك اللي عندها اي معلومه او دواء يخففه تفيدني

حامل واعاني من الامساك اللي عندها اي معلومه او دواء يخففه تفيدني ضروري الحين لاني والله تعبت
لمن قريت قالوا ان الطماطم ,والمويه, والزبادي, والبرتقال هي اللي راح تنفع ,,اوكي ..لكن المشكله ان عندي (حموضـــه بالمعده مرهـ مزمنه )يعني ماراح ينفع لا برتقال ولا مويه ولا طماطم ولا زبادي كلها تعذبني في معدتي
ج/١ كلي زيتون وعنب وحاولي تكثري زيت الزيتون في الأكل مع السلطة او مع اللبنة او مع اللي تحبي وفيه تحاميل الجلسرين بالصيدلية مرة حلوة لامساك الحوامل.
ج/٢ أنا حرقان المعده لاعب فيني لعب والحمدلله على كل حال واستخدم زبادي باستمرار لأنه يخفف علي ثانياً اشربي على الريق ماء كثير ما يقارب 3 كاسات وطول اليوم خذي علبة مويه كبيره شوي وخليها قدام عيونك عشان تشربين منها وإذا خلصت عبيها لاتكثرين من النشويات وجبنة كرافت وتشيدر.
ج/٣ انا مثلك من اول الحمل وانا بعاني من الامساك ومعدتي ماكلة هواء ما نفع معها شي احسن شي زبط معي ومستمرة عليه لحد هلأ الخبز الاسمر باكلو مع الأكل والحمد لله انحلت المشكلة وانتهى الامساك صح مو طيب كثير بس علاج فعال احسن من البواسير وفي زيت الزيتون دخليه بالأكل وطبعاً المي اشربي كثير.