أرشيف الوسم: إنقاص الوزن

حمية غذائية لإنقاص الوزن تعتمد على تحليل DNA

بعد أن انتشرت البدانة بصورة كبيرة في العالم، نتيجة أنماط الحياة الاستهلاكية وقلة الوعي الصحي، أصبحت هناك حاجة ملحة لدفع اكتشافات علمية تساعد على التخفيف من الآثار السلبية للبدانة.

متابعة قراءة حمية غذائية لإنقاص الوزن تعتمد على تحليل DNA

دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن

كشفت أحدث الدراسات المتعلقة بالسيطرة على الوزن، والتي استغرق إنجازها 10 سنوات وتناولت آثار البرد على عملية التمثيل الغذائي، أن البرد يساعد على إنقاص الوزن. وانتهى الباحثون إلى نتيجة مفادها أن المنازل والمكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في زيادة عرض الخصر وارتفاع الوزن.

متابعة قراءة دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن

اللوز قد يكون حمية ناجحة لإنقاص الوزن

أثبتت دراسة حديثة إمكانية استبدال الأطعمة غير الصحية باللوز الذي ثبت أنه أقل في السعرات الحرارية من الكثير من الأطعمة، كما يساعد الأشخاص على تقليل الكولسترول في الدم كذلك.

متابعة قراءة اللوز قد يكون حمية ناجحة لإنقاص الوزن

جراحات إنقاص الوزن تقلل الإصابة بأمراض القلب

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يخضعون لعمليات جراحية لإنقاص الوزن يظهرون تحسّناً في حالتهم الصحية وتقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة بعد سبعة أعوام من إجراء الجراحة.

متابعة قراءة جراحات إنقاص الوزن تقلل الإصابة بأمراض القلب