أرشيف الوسم: تناول

لا فوائد صحية من تناول فيتامين “إي” والبيتاكاروتين

لا يحمي تناول الفيتامين “إي” أو مادة البيتاكاروتين من خطر الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية، على ما كشف فريق عمل أميركي مؤلف من خبراء في مجال الطب.

متابعة قراءة لا فوائد صحية من تناول فيتامين “إي” والبيتاكاروتين

خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول العصير

حذرت دراسة حديثة مرضى السكري، ومن يتبع حمية غذائية من الإفراط في تناول عصير الفواكه، كونه غنياً بالسكر والسعرات الحرارية، فمحتوى هذه المشروبات من السكر قد يضاهي ما تحتويه المشروبات الغازية، أو حتى قطعة من الشوكولا.

متابعة قراءة خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول العصير

تناول الإسبرين يومياً قد يقي من السرطان

أشارت دراسة أمريكية إلى أن تناول الإسبرين بشكل يومي قد يساعد على الحماية من السرطان، إلا أن أثره يبدو أضعف مما كان يعتقد سابقاً.

متابعة قراءة تناول الإسبرين يومياً قد يقي من السرطان

كثرة تناول صفار البيض يؤدي للإصابة بأمراض القلب

أشارت دراسة كندية نشرتها صحيفة “الإندبندنت” البريطانية مؤخراً أنه كلما تناول الشخص صفار البيض كلما زاد تأثيره السيئ علي الأوعية الدموية.

متابعة قراءة كثرة تناول صفار البيض يؤدي للإصابة بأمراض القلب

تناول السمك يقلل من مخاطر الإصابة بأورام القولون

ذهبت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول ما يقرب من ثلاثة مقادير من السمك كل أسبوع يقلل من فرص الإصابة بنوع من الأورام يعرف بـpolyps في القولون والتي تكتشف عند عمل منظار بالقولون، هذا بالمقارنة بمن يتناول مقداراً واحداً من السمك كل أسبوعين.

متابعة قراءة تناول السمك يقلل من مخاطر الإصابة بأورام القولون

تناول 3 فناجين من القهوة باليوم يخفض خطر الوفاة

أكدت دراسة أجراها المعهد الوطني الأمريكي لمكافحة السرطان أن استهلاك القهوة في أوساط البالغين الذين تراوح أعمارهم بين 50 و71 عاما والذين يحتسون ما لا يقل عن ثلاثة فناجين قهوة في اليوم يؤدي إلى تخفيض خطر الوفاة بنسبة 10%، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يشربون القهوة.

متابعة قراءة تناول 3 فناجين من القهوة باليوم يخفض خطر الوفاة

دراسة: تناول الزنك قد يقصر عمر الزكام

كشف تقرير نشر مؤخرا، أن تناولت عنصر الزنك في الأيام الأولى من الإصابة بالزكام، يقلل من مدة الإصابة ويختصر عدد الأيام التي يعاني منها المصاب بسيلان الأنف.

متابعة قراءة دراسة: تناول الزنك قد يقصر عمر الزكام

تناول الأسماك يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون

أظهر تحليل لأكثر من40 دراسة حول العالم أن من يأكلون الأسماك ربما يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان القولون وأيضاً سرطان المستقيم.

متابعة قراءة تناول الأسماك يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون

دراسة: رفض تناول الأشخاص للحوم قد يكون سببه جيني

كشفت دراسة صدرت مؤخرا أن إعراض عدد من الأشخاص عن تناول اللحوم بأنواعها قد يكون سببه جينات وليس فقط لأسباب صحية تتعلق بالحمية الغذائية أو غيرها من الأسباب الأخرى.

متابعة قراءة دراسة: رفض تناول الأشخاص للحوم قد يكون سببه جيني

تناول علاج أزمات الربو أثناء الحمل يمثل خطراً على صحة الجنين

كشفت دراسة سويسرية جديدة أن الأطفال الذين يولدون لأمهات يتناولون عقار glucocorticoids عن طريق البخاخة لعلاج أزمات الربو أثناء الحمل

متابعة قراءة تناول علاج أزمات الربو أثناء الحمل يمثل خطراً على صحة الجنين

مؤشرات على خطورة تناول الحامل لأطعمة غنية بالدهون المتحوِّلة

بيَّنت دراسة أمريكية حديثة أن السيدة الحامل التي تستهلك الكثير من الدهون في الوجبات السريعة قد تنجب طفلاً أكبر من حجمه الطبيعي.

وركّزت الدراسة على حوالي 1400 سيدة حامل ممن أنجبن أطفالاً متابعة قراءة مؤشرات على خطورة تناول الحامل لأطعمة غنية بالدهون المتحوِّلة