أرشيف الوسم: طريق جديد

طريق جديد للرشاقة: حمية لمدة أسبوعين

أكدت دراسة حديثة أن أفضل الطرق لإنقاص الوزن لدى من يفتقدون الإرادة الحديدية هو الالتزام بنظام حمية لمدة أسبوعين، تعقبهما راحة لمدة أسبوعين، فيما يمكن تسمية الحمية المنقطعة أو غير المتواصلة.

متابعة قراءة طريق جديد للرشاقة: حمية لمدة أسبوعين