علاقة وثيقة بين نوعية الطعام وعمق النوم

  • التاريخ : 4 مايو, 2014 - 7:29 ص
  • الكاتب :
  • الزايارات : 34067 مشاهدة
  • 0 تعلقيات
Woman Sleeping

أثبتت دراسات حديثة حول النوم أن الأطعمة التي يتناولها الإنسان تلعب دوراً أساسياً في ما إن كان سيتمكن من الحصول على نوم هادئ أم سيمضي ليلة مؤرقة.

(المزيد…)

بريطانية تعرف لذة النوم العميق بسبب نظارة طبية

  • التاريخ : 12 أبريل, 2014 - 7:05 م
  • الكاتب :
  • الزايارات : 21019 مشاهدة
  • 0 تعلقيات
20c4d10b

بعد سنوات من الأرق والحرمان من الراحة، عرفت بيني بالمر لذة النوم العميق بسبب نظارة طبية خاصة ترسل إشارات ضوئية تنظم النوم.

(المزيد…)

قلة النوم تضعف من تأثير اللقاحات

  • التاريخ : 4 أغسطس, 2012 - 2:11 ص
  • الكاتب :
  • الزايارات : 23899 مشاهدة
  • 0 تعلقيات
436x328_96966_230130

حذرت دراسة أمريكية حديثة من تأثير النقص أو ضعف النوم في فاعلية التحصينات.

(المزيد…)

دراسة تكشف “الإعجاز” في النوم على الشق الأيمن

  • التاريخ : 16 يوليو, 2012 - 8:07 م
  • الكاتب :
  • الزايارات : 24529 مشاهدة
  • 0 تعلقيات
436x328_22644_226258

كشفت دراسة أمريكية عن الإعجاز العلمي في السنة النبوية المتعلق بالنوم على الشق الأيمن مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن في تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع، واستغناء الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر عن تناول للمنومات.

(المزيد…)

دراسة: النوم الجيد مرتبط بالعِرق ولون البشرة

  • التاريخ : 20 يونيو, 2012 - 5:40 م
  • الكاتب :
  • الزايارات : 28175 مشاهدة
  • 0 تعلقيات
gal.sleeping.woman_.jpg_-1_-1

ربطت دراسة صدرت مؤخرا بين النوم الجيد للشخص ولون البشرة الدال على العرق الذي ينتمي إليه الفرد، وليس فقط إذا كان الفرد يعاني من مشاكل مثل الأرق الناتج عن التوتر وضغوطات العمل وغيرها.

(المزيد…)

قلة النوم ترفع مخاطر التعرض للسكتات الدماغية

  • التاريخ : 15 يونيو, 2012 - 2:41 م
  • الكاتب :
  • الزايارات : 31112 مشاهدة
  • 1 تعلقيات
1335034068_articlebig13350335755d19de87b3ef4edb39bfbbfbc35d41b9articlebig133052711778611f5b7154386844e48e418976ac5es1120081914127

خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الأشخاص، الذين يخلدون إلى النوم لفترة أقل من 6 ساعات يومياً يواجهون خطراً أكبر بكثير بشأن الإصابة بالسكتة الدماغية.

(المزيد…)

مشاكل نوم الصغار ترافقهم في مراحل طفولتهم المختلفة

  • التاريخ : 6 مايو, 2012 - 8:08 م
  • الكاتب :
  • الزايارات : 29279 مشاهدة
  • 1 تعلقيات
436x328_89750_212445

وجدت دراسة أمريكية أن الرضع الذين يعانون اضطرابات في النوم يظلون يواجهون نفس المشكلة في مراحل الطفولة المختلفة على عكس الصغار الذين ينامون نوماً هادئاً.

(المزيد…)

صعوبات تنفس الأطفال أثناء النوم تسبب مشكلات سلوكية

  • التاريخ : 7 مارس, 2012 - 5:38 م
  • الكاتب :
  • الزايارات : 28141 مشاهدة
  • 0 تعلقيات
436x328_15211_198928

كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يعانون من مشكلات في التنفس أثناء النوم هم الأكثر عرضة للمعاناة من مشكلات سلوكية مثل فرط النشاط والسلوكيات العدوانية،

(المزيد…)

دراسة تكشف حاجة الأطفال إلى النوم بجانب أمهاتهم حتى سن الثالثة

  • التاريخ : 10 فبراير, 2012 - 7:48 م
  • الكاتب :
  • الزايارات : 32934 مشاهدة
  • 0 تعلقيات
436x328_15015_174356

كشفت دراسة جديدة أن صحة قلوب الأطفال بحاجة لأن يناموا إلى جانب الأم حتى سن الثالثة على الأقل

 

(المزيد…)

مسلسلات