اعرف ما اذا كان وزنك مناسب ام لا
اختر النوع واكتب وزنك وطولك ثم اضغط احسب
هناك بعض الاستثناءات لاستعمال هذا البرنامجمنها على سبيل المثال: - الأطفال في طور النمو . - النساء الحوامل . - الأشخاص ذوي العضلات القوية كالرياضيين .
