تأخر الدورة الشهرية : 8 أسباب محتملة

 

 

قلقة من تأخر الدورة الشهرية ، لكن تعلمين أنكِ لستِ حامل؟ تحدث الدورات الشهرية الفائتة أو المتأخرة لأسباب عديدة غير الحمل. يمكن أن تتراوح الأسباب الشائعة من الاختلالات الهرمونية إلى الحالات الطبية الخطيرة.

هناك أيضًا مرتين في حياة المرأة عندما يكون من الطبيعي تمامًا أن تكون دورتها الشهرية غير منتظمة: عندما تبدأ لأول مرة وعندما يبدأ انقطاع الطمث. بينما يمر جسمكِ بمرحلة انتقالية، يمكن أن تصبح دورتك العادية غير منتظمة.

معظم النساء اللواتي لم يصلن إلى سن اليأس عادة ما يكون لديهن دورة شهرية كل 28 يومًا. ومع ذلك، يمكن أن تتراوح الدورة الشهرية الصحية من 21 إلى 35 يومًا. إذا كانت دورتك الشهرية لا تقع ضمن هذه النطاقات، فقد يرجع تأخر الدورة الشهرية إلى أحد الأسباب التالية.

 

1. الإجهاد

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى التخلص من هرموناتكِ، وتغيير روتينك اليومي، وحتى التأثير على جزء الدماغ المسؤول عن تنظيم دورتك الشهرية – ما تحت المهاد. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي التوتر إلى المرض أو زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ، وكل ذلك يمكن أن يؤثر على دورتك.

إذا كنتِ تعتقدين أن الضغط النفسي يتسبب في إبطاء دورتك الشهرية، جربي ممارسة أساليب الاسترخاء وإجراء تغييرات في نمط حياتكِ. قد تساعد إضافة المزيد من التمارين إلى نظامكِ الغذائي في إعادتك إلى المسار الصحيح.

 

2. انخفاض وزن الجسم

قد تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي، من تأخر الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي وزن أقل من 10 في المائة من النطاق الطبيعي لطولكِ إلى تغيير طريقة عمل جسمكِ وإيقاف التبويض. يمكن أن يؤدي الحصول على علاج لاضطراب الأكل واكتساب الوزن بطريقة صحية إلى إعادة الدورة إلى طبيعتها. النساء اللواتي يشاركن في تمارين رياضية شديدة مثل الماراثون قد يوقفن الدورة الشهرية أيضًا.

 

3. السمنة

يمكن أن يسبب انخفاض وزن الجسم تغيرات هرمونية، كذلك يمكن أن يؤدي الوزن الزائد. ستوصي طبيبتكِ باتباع نظام غذائي وخطة للتمارين الرياضية إذا قررت أن السمنة هي أحد عوامل تأخر الدورة الشهرية أو فقدانها.

 

4. متلازمة تكيس المبايض

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة تجعل جسمكِ ينتج المزيد من هرمون الذكورة الأندروجين. تتشكل الأكياس على المبيض نتيجة هذا الخلل الهرموني. هذا يمكن أن يجعل التبويض غير منتظم أو يوقفه تمامًا.

الهرمونات الأخرى، مثل الأنسولين، يمكن أن تفقدين التوازن أيضًا. ويرجع ذلك إلى مقاومة الأنسولين المرتبط بمتلازمة تكيّس المبايض. يركز علاج متلازمة تكيس المبايض على تخفيف الأعراض. قد تصف طبيبتكِ وسائل منع الحمل أو أدوية أخرى للمساعدة في تنظيم دورتك.

 

5. وسائل منع الحمل

قد تواجهين تغييرًا في دورتك عندما تستخدمين أو توقفين وسائل منع الحمل. تحتوي حبوب منع الحمل على هرموني الإستروجين والبروجستين، اللذين يمنعان المبايض من إطلاق البويضات. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى تصبح دورتك ثابتة مرة أخرى بعد إيقاف حبوب منع الحمل. يمكن أن تتسبب الأنواع الأخرى من موانع الحمل التي يتم زرعها أو حقنها في فقدان الدورة الشهرية أيضًا.

 

6. الأمراض المزمنة

يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والداء الزلاقي أيضًا على الدورة الشهرية. ترتبط التغيرات في نسبة السكر في الدم بالتغيرات الهرمونية، لذلك على الرغم من ندرة الإصابة بمرض السكري، إلا أنه قد يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية.

يسبب مرض الاضطرابات الهضمية التهابًا يمكن أن يؤدي إلى تلف الأمعاء الدقيقة، مما قد يمنع جسمكِ من امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية. هذا يمكن أن يسبب دورة شهرية متأخرة أو فائتة.

 

7. انقطاع الطمث المبكر

تبدأ معظم النساء في سن اليأس بين سن 45 إلى 55. النساء اللواتي تظهر عليهن الأعراض في سن 40 أو ما قبل ذلك يعتبرن مصابات بانقطاع الطمث المبكر. هذا يعني أن مخزون البويضات لديكِ ينخفض، والنتيجة ستتأخر الدورة الشهرية وفي النهاية انتهاء الدورة الشهرية.

 

8. مشاكل الغدة الدرقية

قد يكون فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها سببًا في تأخر الدورة الشهرية أو فقدانها. تنظم الغدة الدرقية عملية التمثيل الغذائي في الجسم، لذلك يمكن أن تتأثر مستويات الهرمون أيضًا. يمكن علاج مشاكل الغدة الدرقية عادة بالأدوية. بعد العلاج، من المرجح أن تعود دورتك إلى طبيعتها.

 

متى ترين طبيبتكِ

 

يمكن لطبيبتكِ أن تشخص بشكل صحيح سبب تأخر الدورة الشهرية أو فقدانها ومناقشة خيارات العلاج لديكِ. احتفظي بسجل للتغييرات في دورتك بالإضافة إلى التغييرات الصحية الأخرى لإظهار طبيبك. سيساعدهم هذا في إجراء التشخيص.

إذا كانت لديكِ الأعراض التالية، فاتصل بالطبيبة على الفور:

• نزيف حاد بشكل غير عادي
• حمى
• ألم حاد
• استفراغ و غثيان
• نزيف يستمر لأكثر من سبعة أيام
• نزيف بعد دخولك سن اليأس بالفعل وعدم وجود دورات شهرية لمدة عام

إذا لم يكن لديكِ طبيبة أمراض النساء والتوليد بالفعل، فيمكنكِ البحث عن الأطباء في منطقتك.